2016.5.3
NAS札幌
この日は加藤IRとNAS札幌のスタジオジャックしました

朝から全部参加してくださった方が7名だか8名いたとか

(笑)
ありがとうございます

これから朝一クマロビックのレッスンにもかかわらず、マイクベルトを巻いている加藤IR

早いだろう…(笑)
このままクマロビックのレッスンを15分ほど一緒に動いてくれました

こちらのポーズ
オリジナルエアロのコリオの中で使わせていただきました
こちらのポーズ

熊谷翔太担当の全3レッスンで使わせていただきました(笑)
こちらのポーズ
珍しく、この日は使いませんでした(笑)
ラストのジョイントエアロは60分のところ、75分もやってしまいました

支配人から何時間やっても良いと許可が降りたもので…(笑)
加藤IRとのジョイントは自由にやってもらうし、自由にやらせてもらうし(笑)
楽です

僕はいつも残り物のステップでコリオを作るのですが、最近はだいぶ力がついてきました

残りの食材で美味しい料理を作る
みたいな感じでしょうか
これがまた楽しい

レッスン後は人生初の牛丼特盛りいただきました

丼が重いですね

朝食べてから食事を摂れてなかったので、余裕で完食しました

あっ

後輩である加藤IRがご馳走してくれました(笑)
ありがとうございます
