オシャレ♪

CREAM CLOTHING

straighタンクトップ

http://item.rakuten.co.jp/arco-iris/utt5h160/

熊谷翔太です

今日は急遽、夜のレッスンを代行する事になりました。

上は多めに持ち歩いてるけど、下は無かったのでレンタルしました

オシャレでしょ

この春でインストラクター11年目に突入しますが、ウェアレンタルしたのは初めてです（笑）

帰宅するとオシャレなCREAM CLOTHINGのウェアが届いてました

先月発売のタンクトップとスウェットを買いました

写真のタンクトップと同じ形で、タンクトップ着ない熊谷翔太がハマってます

素材良いし、男性にオススメです

WASSUPタンクトップ

http://item.rakuten.co.jp/arco-iris/utt5j581/

Cスニーカースウェットパンツ

http://item.rakuten.co.jp/arco-iris/utt5j581/

急遽…今夜代行します！

B型インフルエンザの鈴木秀明先輩IRの代行します

2月18日(木)JOY FIT手稲前田

20:45～21:15 コンディショニングトレーニング

21:30～22:15 ホットリラックスストレッチ

よろしくお願い致します

吹雪

レッスンしている時以外は常に眠い熊谷翔太です

疲れが溜まってきたかな

夜、江別に着いたら吹雪いてました

で、レッスン2本して帰ってきたら窓が凍ってます

ブログ書いてる間にだいぶ溶けたので、今からのんびり帰りま～す

本日のウェアとベンチプレス

一昨日、NASにウェア一式を忘れた熊谷翔太です…

昨日は休館日だったので、今朝オープン前に取りに行きました

まだ2回しか履いてないスウェットだから、あって良かった…

今日はJOY FIT手稲前田でのレッスン前にベンチプレスをしました

前回は55kgで10回3セット出来たので、今日は57.5kgで10回3セットにチャレンジ

したところ、あっさりクリアしちゃいました

昨年11月40kgから始めたベンチプレスですが、どんどん重量が上がってます

陸上をやっていた11年前がピークでしたが、あの頃よりも良いベンチプレスが出来てます（笑）

この調子で頑張りまーす

NAS行ったついでに今朝はスタバ

春仕様になりましたね

さっき、代行で60分中級エアロやりました。

40分ぐらいで予定していた32cシンメトリー3ブロック終わっちゃいました（笑）

急遽、予定になかった4ブロック目(32cシンメトリー)を加えました

結構なボリュームとなりました

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました

おやすみなさーい

バレンタイン

沢山の愛をいただき、ありがとうございました

いっぺんには無理なので（笑）

少しずついただきますね

これからも、楽しく効果的なレッスンを提供出来る様に頑張ります

直接お礼を言えない方もいるので、この場を借りて…

ありがとうございました