前回のアバスチン治療後
パニック起こしてギャン泣きしてから
ほぼ毎日のように
プチパニック起こしてます…
仕事中はほぼないのですが
通勤時・帰宅後など
突然フワッと「不安」が気持ちを占領して
落ち着かなくなって
自分でもわからないうちに
ドキドキして
耳に入ってくる音が
怖くて嫌で…
何なんでしょうかね……
なので最近は
通勤時は必ずワイヤレスイヤホンで
耳を塞いで耳障りの良い音楽を流して「壁」を作って
帰宅後は落ち着くまで耳栓してます。
その時はほぼ決まって
頭（後頭部辺り）が熱くなってます。
結構前から「耳鳴り」はしてて
仕事中や何かしてる時は気にならないのですが
最近はそれが結構大きくて
気になることもあったりします。
諸々検索してみると
「自律神経の乱れ・強いストレス・疲労etc…」と
だいたい心当たりのあるものばかりです
主人は「治療疲れかな？それにあなたは何でもかんでも
とにかく考えすぎ。無理しないで先生に相談しよう」と言われてます。
確かにそれが一番かもです…
次の通院日まで約３週間。
考えすぎず、無理せず
気持ちを落ち着かせるように
出来ることは出来るだけやって
あとは先生に相談しようと思います…