娘はお年頃なので、
毎日、体重チェックをしています。
「あ～！
体重が増えてる！
おやつガマンしてるのに～！」
なんて、嘆いていて。
でも、聞いてみると0.5㎏増えていただけとか。
それって、１日便秘になったら増える重さですよね。
あるいは、水コップ２杯飲んだ直後とかでも。
というか。
「おやつガマン」
はしていても、２０歳になったから、と、
夕食時にカクテル１缶飲んでいたりするの。
アルコールって、意外と糖分もカロリーも有りますよね。
「お酒をやめたら」
とは言ったけど、飲むのよ。
勉強と就活とバイトとで、
ストレス溜まっているからなのか。
しかも、夫が缶カクテルを買ってくるのですよ。
「これ、娘ちゃんが好きそうだと思って」
「期間限定だって」
「前においしいって言ってたの、売ってたから」
夫、自分が毎日ビールを飲んでいるからって、
飲み仲間ができて嬉しいのかな。
私は、血糖値が上がるから、飲みません。
あ、ミカンは食べますけど (^^;)
動くのがシンドイ分、飲食を控えないとね。