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• 成功体験より失敗体験を参考に
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• みんな血糖値が高いのに
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  土日を有効に活動しよう
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  家庭菜園を始めたことを後悔
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  やはり20時じゃなくて19時
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  5600歩 歩いた
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  胃が大食の習慣で大きくなってるのかな
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  気持ちを奮い立たせて歩いた
• 家庭で計測第一週目
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  日曜日
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  土曜日は買い物デー
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  5月29日金曜日いろいろ反省
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  体重も血糖値も下がり始めた。
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  髪を染めてカットしてきた
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  夜ご飯
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