ちゃんと教わった事ないなぁ〜
ランニングセミナーで少し話聞いただけで
本気で教わったことって一回も無い！
ちゃんと基本を教わらなきゃじゃん！
基本飛ばして応用しちゃってるわ！と思ったので
ランニングフォーム改善に行ってきました！
マンツーで教えてもらいました！
結果最高だった〜！
一番左がBEFORE
真ん中と右側がAFTERのフォーム！
左のフォームと比べると
明らかに上半身のブレがなくなったし
着地も体の真下を捉えて走れている！
自分の癖も知る事が出来たしホント良かった！
まだNEWフォームには慣れないけど
必ず物にしよう！！