皮膚の馴染み具合は、順調です。
ムリのない、でも、
やはり、体型を変えるため、に必要な刺激は、「強め」なのだと思います。
「強め」の刺激を入れても、平気な筋力の強さ、体力を、まずは、整えた上で。
体重は、もう３ヵ月、このレベルでキープしています。
脂肪細胞の減少は、明らかに感じます。
多めに食べたあとの、脂肪の膨らみが、違います。
皮膚の「シワくちゃ」は、中身が減っているので、
変わってない感じ、なのは、成果が出ているのだと思います。
今までの痩せ方では、このタイミングで、皮膚が、どろーーんと伸びていましたが、
引っ張れない。
結論。
体重の計測は、正確なので、これは、基準になる。
痩せている人は、筋肉量が多めに表示される。だから、ガリガリな人は、サルコペニア要注意。
筋肉量が重い人は、筋肉量が少なめ、脂肪量は多め、となり、アテにならない。
内臓脂肪の表示は、全くアテにならない。
体重は、なんと、７５０ｇも多い、にも、かかわらず。
体年齢は、若い。
基礎代謝は、まったく、何を基準にしているのか不明？？？？
ＢＭＩの計算式は、正確です。
体脂肪率が、こんなに違う。同じ人なのにー
内臓脂肪が少ないことが、体年齢の若さの基準なのかと思っていたけど、全然、関係ないみたい。
これも、体重から、適当に算出されているだけ？？？
筋肉率と脂肪率は、比率が決まっていてー
足の裏の状態が、違って、微妙に差が出るーーー
レベルの誤差？？？
