こんばんは🧸🧡

昨日のBlog、今日の午後に更新したんだけど、

起きてからいろいろやってたのよー！

まずね、6:20に起きたわけ。笑

そっから寝れんくなったの、、、

お休みの日って寝れなくなるあるある。

それでも！と思ってぐーたらして、

朝豆乳𖠚ᐝ

で、12ヶ月点検で車を預けて

代車借りたんだけど、

普通車だったの！！！

…車庫、軽しか入んないんだけど？？ってなったよね(笑)

で、コーヒー豆買いに行った！！

今日も美味しいコーヒーの試飲、いれてくれた⸜(◍ ´꒳` ◍)⸝☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸

んで、こないだもらったゴムで行ったんだけど

これ、やっぱりオレンジだよね！？！？🧡

…でっかい愛🧡///

んで、ジムへ！！

35分歩いて

筋トレして、

20分バイクして

筋トレ！

1時間がっつり運動してきた！！

BGMは【サラリーマンの父さん/おしげソロ曲】❤️

というのも、今日はおしげのBirthdayだからねーん( ˊᵕˋ )♡

あのさ、SNSでジャス民さんのBirthday動画みてると、

リアコすぎて胸がぎゅーーーーーーってなるの😭😭😭

動画も写真もさ、ほんとリアコすぎるの、、

むり、、しんどい、、すき、、、

(※感想が推しと一緒)

色んなSNSでお祝いしてもらってたねぇ(^ワ^=)❤️

おしげぇぇええええ！

こちらもー！！！

8月26日になりました‼️
重ちゃん29歳おめでとうございます🎂#先日の収録で８月生まれ組お祝いしました #照史くんのケーキ大きめw #メンバー曰く忖度とのことでしたが違います #一番よく食べそうだからです

１０月～全国ネット‼️#初回しげこたロケ無事終わりました #今週の放送でチョイ出しします pic.twitter.com/X3hU8bV11m
— リア突WEST【公式】 (@riatotsuwest) 2021年8月25日

…あっくんのケーキのおっきさよww

🎂🧡

おしげ！

20代LAST YEARだね㊗️🥂✨

28歳のおしげ、すごかったよね！！

お芝居だけでも

教場Ⅱから始まって、悲熊、パパ、、。

幅広すぎる、、

3つ子期間あっとゆーまだったな❤️💚💙

うちでもお祝い🎉㊗️

…ぜんっぜんパッケージ見ないで買ってきたけど、

オレンジ味だった。。

どうりで【…ん？？】ってなったわけだ。笑

じゅんたのwebもやばすぎて

しげじゅんすぎた❤️

これ、のんちゃんが歌ってるサビのとこで

じゅんたの歌詞見てほしい(笑)

名曲だよ、【ジュンタかフジイ】😂😂😂www

そーんなフジイ！←

…なに着せられてるん？？www

りゅーせーってイケメン担当だと思ってたんだけど…？！？！笑笑

完全にバラエティ担当と化してるwww

りゅーせー、お誕生日からwebのスタイル変わって

つぶやくタイプになって

めっちゃ更新してくれて嬉しい！！

今日のおしげとの写真もよすぎて泣いた😭💙❤️

そーんなりゅーせーを見ながら、

角煮作った🐷✨

………煮詰まった。。

思ってたのと違うー。。苦笑

なんでこんなに煮詰まったの？？？

わたしが一人暮らししてたときに使ってた圧力鍋はちゃんとできてたよー？？

おうちの圧力鍋、いつも水分なくなるんだよね、、

そーんこんなで！！！！

今日の【よな9】🐰💚

【お知らせ８】

2021.9.5に販売するガチャポン！（通称よなポン！）に新しい仲間が増えたよ🐰

ICカード部門！
Heroca！

是非フルコンプしてくださいね♡#可愛いと思ったらRT #少しでも欲しかったらRT #ハズレじゃない #與那覇良大 #弾き語り #ワンマンまで後10日 #よなポンを語る会 pic.twitter.com/3Orzn1X1PH
— 與那覇良大 (@yonahayoshihiro) 2021年8月26日

CD発売🐰💚

この状況下で一年半ライブが出来てなく悔しい想いもたくさんあったけど、そんな中でもCDをリリースさせて貰える環境や変わらず力を貸してくれる仲間、応援し続けてくれる仲間に感謝。

「きっかけ」をテーマに音源からデザインまで與那覇良大のこだわりを詰め込みました。

是非受け取ってください。 pic.twitter.com/H6AMnGL6rm
— 與那覇良大 (@yonahayoshihiro) 2021年8月26日

もうあと10日なんだ？？

あっとゆーますぎるなぁ！！！！！

無事に会いに行けますように🐰💚🦍

そーんな今日は

張り切ってジム行ったからなのか、暑すぎたのか、

よくわかんないけど、

完全に熱中症で脱水症状でてたー。。。

頭痛くて、微熱で、右手痺れてて、立ちくらみ、、とりあえず寝よ！って思って寝て起きたときに動悸すごくて脈拍84…。。

とりあえず【お水】と【塩+アクエリ】飲みまくった！！！

また今日から暑い日々が戻ってくるみたいだから、

わたしみたいに気ぃ抜かないように

ちゃんと水分補給とか塩分補給してねーー！！！

あ、ちゃんとお布団のとこにアクエリ(塩なし)持ってきたからね\( ˙▿︎˙ )/

久々にレコメン聴きながらBlog書いてる！

まぁ途中、記憶ないけど。笑

音もだちもレコメン聴いてると寝てる！って言ってた(笑)

…口が悪くてテキトーなこと言ってる照史くん(笑)

リスナーさん！最高！www

あっくんの笑い声大好き😂🧡

ここんとこ、何度でも聴けるwww

【らくらじ】で無料で聴けて、DLもできます！

よし、また明日も早起きするんだろうな、、

寝よ！

おやすみなさいっ！zZZ

＊0826＊