4月から
もうひとりじゃどうしようもなく
大学病院内のメンタルヘルス科に
駆け込みましたorz

今はユーパン寝る前0.5だったけど
ここ2週間位イライラとまらなくて
1日3回にお薬増えました

押さえられない
イライラ感情は
原因もなくとてもつらいです

おやすみなさい
また来ます



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宮ラブインパレス見て
チェジフンに恋して何年よ

そのあとすぐに
魔王すごく見てみたいと思ったのに
しがない主婦のわたし

レンタルなんて
ドラマ見るのに何千円なんて
TSUTAYAのカードすらもったことないし

いつか地上波で放送してくれること
願いつつ…
いつか見れるといいなぁ

韓国ドラマって
本当に面白いですよね
今はユチョンが前から好きで
以前ネットでリアルタイムだけど
字幕なしでみたことはあったけど
韓国語わからないので内容は全くわからなかった
成均館スキャンダル見てます
もう本当にやっと見れて
まだ最後まで見れてないけど
本当に嬉しいし
ドラマの内容もすごく楽しめてます

けど…んーどちらかというと
コロとヨリムのカップルに
心奪われてます(爆)
二人ともいいあじ出てるなー

これから
以前録り溜めておいた
いばらの鳥の16話から鑑賞です
タイトルはそそられなかったけど
見始めたら面白いなー

そういえば
最近大学病院行ったら
対人緊張って診断されて
メンタルヘルス科に紹介状書きますって
通院することになった

わたし社交的に見えて
っていうかみんなに社交的って
思われながら
実はとても悩んでますの

でもそんな病名があるなんて初耳








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今ちょっと
ワインで酔ってる


んぁあ
実は

お酒再開しました


でも
幸せ


まだ回りには言ってないけど

家にいるとき
ストレス解消に飲んでる

いい気分転換になってる


今年は
いい気分になるために
嫌な気分や
今より気分がよくなりたいときに

少しだけ
いいきぶんになるために
少しの努力を心がける
ように決めた

毎日積み重ね
だから
無理をせず
少しづつ

毎日ちょっといい気分

今日
そして今は
雨が降っているから
あえて窓を開けて
雨音に酔う

毎日少しのいいこと

若いときは
夢見ていた

突然幸せになれると

だから
なれなくて
苦しんで


今できる幸せを
積み重ねる

ちょっとのことで
幸せになれる


今少しだけ
成長できた気がする




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結婚式から3年

早いなぁ

今日は旦那さんが

ローストビーフや刺身

オードブル

そして赤ワインを

買ってきてくれ

お祝い

わたしは本当にいい旦那さんと

結婚したな

むにゃむにゃ…


業が深いとは
欲深いことかぁ

わたしは
欲深く罪深いから
生きにくいのかぁ

思い当たるなぁ
体裁がいいかぁ

そっかぁ
んー…なるほろー…

とにかくストレス溜めない
毎日送れるといいなぁ






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最近また気分が落ち込む

一日中寝込んでる日が
増えてきた

何も悪いことなど
起きていないのに
全てマイナスに思考が回る

仕事がなかなかみつからない
子どもがいるわけでもなく
社会から取り残されていく不安

結婚して3年
仕事の契約を切られてから
2年10ヵ月

なかなか立ち直れない

面接落とされてばかりで
自信なくして
派遣会社に登録も
不安でいけない

なんでこんな
根性なくなっちゃったんだろ
自分が情けない


また明日から
頑張ろう
ストレス溜めない

今の夢は
仕事を見つけて
少し余裕が出来たら
衝動買いとか
してみたい
パーッとお金を使って
楽しい思いしたり
美味しいもの
食べたりしたい

焦る気持ちを抑えて
今は資格取得のために
アルバイトで仕事を
探すのも
今の自分にはいいかも
しれない

焦らずに頑張ろう

ここにだーっと
書き込んでいくうちに
気持ちがいつも整理されていく
感じが心地いい

今日は久しぶりの雨
雨音がカラカラに渇いた
全身に潤いを優しく与えてくれる

25歳だったころの私は
もう時間がないと
焦っていた

31歳の私は
もう時間がないと
また焦っている

平気かな
焦らなくても
平気かな?

何のために生きてるのか
何も目標のない人生

今幸せなのかな?
今不幸せなのかな?

未来って楽しいのかな?
幸せなのかな?
楽しいのかな?

お酒はやめてしまったけど
そうしたら
美味しいものを食べる
食欲も一緒にどこか
行ってしまった

お酒をやてめてから
体重が6kgも減った
おつまみも塵も積れば
すごいのね

お酒呑みながら
食事すると
大体のものは
美味しくいただける
ってことは
わかった

素面で居酒屋とか
不味くて行けなくなったし
だから無駄なお金使わなくなったけど
幸せになったかと
言われるとどうか
わからない
知らなくてもいいことってある
知らない方が幸せなこともある

くよくよウジウジ
自宅仕様

ニコニコポジティブ
社会仕様

二重人格過ぎて
恐ろしい
この私

あーひとりごとブログ
楽しいなぁ

こんなん読んでる人
いないだろうし
ただの日記程度に書いてる

しかも最強にネガティブな時に
更新するというスタイルで
2年位続けてて
自分で後から読み返すと
ネガティブ過ぎて笑える

ポジティブ仕様のブログも
作ってみようかな
別人のブログ過ぎて
面白いかも
あーでも幸せな時って
別に書きたいと思わないからな
楽しんでる時に
充実してることを
わざわざブログに
書く人のサービス精神?
自慢?よくわからんけど
そのエネルギーは尊敬

あーたまには
日本酒でも呑みながら
ネガティブブログ
ガツガツ更新したいなー

オークションやってるけど
100円のものばっかり
落札されるとか
忙しいだけ↑

風邪2週間以上しても
治らんとか

夜寝れない
朝起きれない
とか

旦那のボーナス
いつの間にか
みなくなったとか

仕事みつからないとか

あーまー
よく考えてみると
大したことじゃないじゃん
とか

もうそろそろ
昼間は暖かくなるから
オシャレなオープンカフェ
巡りでもしたいわね

そろそろ梅が咲くころ
梅を見に行きたいな
桜も楽しみだな

そういえば
去年で大刹界も終わったみたいだし
一応今年3月までは殺界らしいけど

明るい気持ちで
生活できるといいな
って今度は厄年なんだけどね
まあそんなの気にしてたら
生きてられないかあ

めんどくさー

でも本当にこの3年は辛かったな
まだ抜け出した気しないけど
マジでヤバかった
K-POPとかはまっちゃったし
今までアイドルとか興味ないのに
自分見失ったわ
今年からは自分らしく
生きられるといい

なんか
ポジティブになってきたな
つまらんな

まあよいか




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毎日毎日やたら忙しい

多分効率相当悪いんだろうな自分。

さっきなんか
トイレットペーパー4つと
ティッシュペーパー4つ買うのに
チャリで2往復…。

旦那自分のケツ拭く分くらい
自分で買ってこいよ。

はぁ。

今のはどーでもいい話だけど
なんか非効率で

でもまとめて買って置かないと
普段の買い物のときと被ると
全部持ちきれないし
忙しい日とかそれこそ
2往復とかしてられないからなー


なんかいろいろ
考えてたら眠くなってきちゃった。
はーう。



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幸せになりたかったら
自分で掴みにいく


ただこれだけのことが
できなかった




アダルトチルドレン…



これってわたしのことかも



ここでもう終わりにしよう



そこに愛はないことを
認めよう


今まで育ててくれ
ありがとう


そして
幸せを願っています







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ただそばにいてくれるだけでいい


ありのまま


そのままで







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-今年のクリスマスは
幸せなひとばかりじゃないよね-



そっか…
そうだよな



来月
あのひとの絵を
見に行ってこよ
パワーもらってこよ



自分に出来ること
誰かのために


みつけたい




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ここ最近1、2ヶ月前から「断捨離」ってやつにはまってる。



家に溜まった不用品たちをどんどん手放していくプロセス?

あの本の威力すごい!



読んだらたちまち家中綺麗に片付いてきたし。



だいぶ片付いたけどまだまだものを絞り込んでいくつもり・・・



断捨離するようになってから

あたまの中がすっごいすっきりするようになった。



今やらなきゃいけないこととか

明確に判断できるように少しはなったし

カオス状態ってことが減った・・・確実に。



前からヤリたかったことも

どんどん行動に移せるようになったり

ほんと自分でもびっくり。



あと最近顎関節の調子もあまりよくなかったのもあって

まえまえからマッサージの通院に興味があったんだけど

一週間前くらいから通い始めた。


平日の夕方、一日の家事を終えてから

通うのが日課になって

本当にみるみるうちに

体のちょっとした変化に気づくようになった


自分じゃ自覚がなくても

人にマッサージしてもらうことによって

悪い部分に気付かされる。


通いだしてから

よく眠れるようになった。

よく食べるようになった。

よく動けるようになった。


心に余裕がすこーしできた気がする。



んー、なんてゆうか・・・本当に早く通えばよかった。

こんなに疲れが違うなんて。



断捨離とマッサージの相乗効果!


掃除大好き!

最近回転モップなんて買っちゃって

フローリング水拭きが楽しくて


窓のサッシなんかブラシを掃除機の両刀使いで

水拭きで仕上げちゃったりして


家を自分の体のように清潔に

磨きあげる感じ(笑)




そのうちリフォームして綺麗にして

お気に入りの家具を買って

リラックスできる理想の空間にしてみせる!



あーやっぱりこんな前向きになれるなんて

断捨離とマッサージのおかげだよな~・・・(笑)




最近ブログ放置してたから

書きたいこと何気にあるかも


また思い出したら書こう♪