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おなかのハリが気になる…
おなかが張って苦しい…
そんなお悩み、ありませんか？
なんと、そんな悩みを抱えている人は5人に1人もいるそうです
そんなに頻繁ではないですが、私も困る時あるなぁ…
そんなおなかのハリの原因と対策を、専門家が教えてくれるサイトがあります
『便秘の時におなかが張るのはなぜ？』
『ストレスでおなかが張るって本当？』
など、あるあるなお悩みに医師が回答してくれています。
ストレスでおなかが張ることもあるんですね…知らなかった
腸は『第二の脳』とも呼ばれていて、腸と脳は密接に関係しているんですって。
ストレスを感じて自律神経のバランスが乱れると
「腸内細菌叢（腸内フローラ）」 のバランスも乱れておなかのハリが引き起こされると…。
でもおなかが張ると更にストレスがたまるし、悪循環ですよねえ
腸内環境をきっちり整えるために、いろいろ考えなくちゃ…。
おなかが張る原因は色々ありますが…。
どんな原因があるのか知っておいて、きちんと自分の体調と向き合いたいな
おなかのハリに悩んでいる方は
チェックしてみてくださいね
