夫婦再生サポーター・笑顔捜索隊長
のんです
初めましての方はﾌﾟﾛﾌｨｰﾙもご覧ください。
2day講座（自分再生基礎講座）
7月に広島でリアル開催します。
是非、お越しください。
最初の一歩は、あなたの勇気です。
怒りの感情に支配される･･･
どうにもならないから、苦しいです。
子どもにも冷たく当たってしまって･･･
そんな自分に自己嫌悪です。
苦しいですよね。
どうにもならないから、苦しい･･･
と思いますが、
でもね、
どうにもならない･･･
それホントかな？？
感情は、コントロールできますよ。
蓋をするのとは違います。
とことん味わい尽くして、
その後で、切り替えるのです。
不倫中の夫であれば、
思い出しただけでも、嫌な気持ち。
過去の不倫だったとしても、
結局は同じ。
考えただけでも、嫌悪感です。
ネガティブな感情は、感じたくないから･･･
怒りの感情として、表現しているのです。
悲しみ、悔しさや、情けなさ、
惨めさもあるかもしれません。
様々なネガティブな感情を、
怒りとして表現しているのです。
怒りは二次感情。
怒りの下にある、本当の感情が一次感情です。
一次感情に気づいて、感じ切る事です｡
怒りの感情はね、
怒りの下にある本当の感情が癒されないから･･･
癒されない感情が、溜まりに溜まって、暴れ出す感情の事です。
その怒りの感情･･･
多くの場合は、
過去に支配されています。
「あの頃の事」を思い出しては、怒る。
何らかのきっかけにより「あの出来事」に関連した妄想が始まり、怒る。
あなたの怒りの感情は、
過去に支配されていませんか？？
原因は、過去ではありませんか？
まずは、気づいてくださいね。
そして、改めて向き合ってください。
向き合うのは、自分自身です。
怒りの下にある一次感情は何だろう？？
どう感じたの？？
どうして欲しかったの？？
どうあったら良かったの？？
そして、次のステップ！
今のあなたなら、
どう対処しますか？？
この段階まで来ると、
意識は未来に向いています^^
次は〇〇してみよう！とか、
今度こそ、〇〇〇と言ってみよう！～とかね(^_-)-☆
あなたの感情と向き合う作業は、
あなたにしか出来ないのです。
感情はコントロールできます！
一人では難しいかもしれません。
話して下さいね。
話して、話して、話して、
手放して生きましょう。
そして、意識を未来に向けるのです。
過去に支配されない生き方を選びましょう。
変えられない過去にこだわるよりも、
意識は、イマココ。
イマココから、未来に向かって、
共に歩みましょうね。
感情のコントロール法、
お伝えしますからね。
無限の可能性を信じて
愛と感謝をこめて ありがとう のん
脳傾向性診断テスト＆解析セッション
募集中です。
★再生に向けた最初の一歩
■2day講座（オンラインVer）
★再生に向けたアドラー心理学ベースの学び
★愛と勇気づけの親子(対人)関係ｾﾐﾅｰ
課題の分離を学びます！
夫婦再生･自分再生のための勇気づけ！
■広島リアルコース(全４回)
６月17日(土)スタート
原則第四土曜（協議のうえ変更も有り）
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