２２w０dえ～～っと…先々週から、６ヶ月に入りました～～～
（またまた今頃ww）最近、夏バテなのか、お腹が出てきて胃が圧迫されてるのか…たまにつわりのときみたいな
気持ち悪さと重たいのが続いてます
それはさて置き、１４日に病院主催の初めての母親学級に参加してきました
早めに出て、最寄りの駅で余裕ぶっこいてお昼食べてたら、バス逃した
旦那さんにバスの時間調べてから食べに行きな
って言われてたのに、どうせいっぱい出てるべ～っと過信してたのがいけなかった…
何とその時間帯は１時間に２本しかなくて、次のバスは開始２分前。
しばらくバス停で悩んだ挙句、タクシーで向かいました。
何とかギリギリセーフ
（一番最後で注目あびたけど）講習は診察の待合室でやったんだけど、参加者わたし入れて５人だけ…
意外と少なかったな～。
みなさんの週数はバラバラで、前期だったけど中期から後期の妊婦さんだったみたい。
始めに助産師さんから、ベビーケアのサンプルとパックのお茶とプリント
を貰い、妊娠中の病気や過ごし方、気を付けないといけないこと、体重管理
の説明を１時間受けていったん休憩時間。
次に、歯科衛生士さんから歯ブラシとキシリトールガム（１粒w）のサンプルを貰い、
基本的なブラッシングの仕方、赤ちゃんの歯がお腹の中でもう作られてること、
赤ちゃんの歯のケアの仕方、キシリトールの説明をしてくれました
妊婦さんに虫歯が多いのは、赤ちゃんにカルシウムを取られるからじゃなくて、
ホルモンバランスで唾液が粘りやすくなって、歯周病菌や虫歯菌が繁殖しやすく
なるからみたい
歯科検診行かなきゃな～嫌だな～
そして次は、森永乳業の栄養士さんからノンカフェインでカルシウムと葉酸
入のカフェオレ（激マズだったw）とコーンスープのサンプルを貰い、
体重のBMIの出し方、カルシウムと鉄分を食事からとる方法、食べ物の何にどれだけ
塩分や糖分が含まれてるかの説明をし終わったあと、ちゃっかり自分の会社の
商品アピールをしてくれましたww
最後に、助産師さんからザルに布を巻きつけたと思われるおっぱい模型で
乳頭マッサージの説明を受けて、終了。
約２時間の講習でした
帰りに質問がある人は各自質問をしに行くんだけど、質問したのわたしと
もう１人の方だけだったの…。
あとのみなさんは、そそくさと帰って行きました
休み時間中も誰も一言もしゃべらずで、結局お友達は出来ずでした
あ、そうそう。
わたしが質問したのは、ずっと気になってたおりものの量のこと。
妊娠中はホルモンの関係でおりものの量がふえるらしいんだけど、わたしの場合
おりものシート２枚を常に付けてこまめに取り替えないといけないくらい出るんです。
かぶれてたまにかゆみもあるし、心配だったので助産師さんに聞いてみたら
『おりものシートは逆にかぶれやすいから、下着をこまめに替えた方がいい』と。
とは言っても、そんなに何枚も持ってないし、とても追いつかないので
今もおりものシート使ってます
二枚重なってて、めくれば新しいシートが出てくるやつは便利
妊娠後期に入ったら、病院主催の後期の母親学級に参加してみようと思います
その前に、８月に市主催の母親学級に旦那さんと参加してきます～
