寒くなってきましたね～。
冬は、やっぱりこたつでぬくぬく。
な～んてことをしていると大変なことになりますよ～
なんだか頭が重い、腰も痛くなってきた(T_T)
気持ちもちょっと落ち込み気味などそんな方にお勧めの骨盤体操教室！
1時間半、しっかり体を動かしていきますが、どれも簡単な動作です(*^_^*)
おうちに帰っても毎日続けやすいので体調管理グッド！
子育て中のママや子育て一段落したママも参加しています。元気はつらつ土手口さんのパワーをもらい、充電しにいらっしゃいませんか？
土手口さんのブログもご覧ください。
http://blog.livedoor.jp/jseitai/
ご参加お待ちしております。
日時：Ｈ.28.12.17(土)
H.29.1.30(月)
10：00-11：30
場所：八王子ひまわり保育園 ひまわりハウス（八王子市館町1629）
会費：1,000円
申し込み・問い合わせ
kumaga.227.tibisuke@docomo.ne.jp 河野まで