まずい、やばい、ネガティブの入口にいるこの感じ～
自分の思う通りに行かない、なんでわかってくれないの、
アドラーでいうところの共同体でいつも苦しむわけなので
相手に求めず、自分の価値観に合わせようとせず････
個性心理学で自分を分析して、アドラーで共同体の楽な考え方を学び
少しずつ順応さを掴んで自分を追い込まず出来てきたと思っていたのですが
メンタルブロックは全くできていなかったのか
更年期によるウツ症状？
コントロ～ルできない感情で引きこもってます(笑)
気分転換に外に出るべきだと思いもあり、友人といくつか約束して
何となくスケジュール表を賑わせ
スケジュール表が埋まる安心感があっても楽しくはない････
そんな感じだったせいかドタキャン続き
これもまた私の心理状態を回復させるための意味？
アドラーは、
「性格は変えられる」「トラウマなど存在しない」「嫌われる勇気をもて」等々、
人を変えようとしても無理だから、気づいた自分が変わりなさい
アドラ～って自分との闘いかもしれない(笑)
楽しく生きるために、抱えてきた拘りや柵を放す技？
そんな凹凹した気分で迎えた朝に舞い込んできた
「HappyLifeStyle」さんの【 捨てることで幸せになる２４の方法 】
（１）部屋の整理整頓＝心の整理整頓
（２）整理をするとは、捨てること。
（３）いらない物は片付けるより、捨てるのが一番。
（４）捨てることは、物質的に限った話ではない。
精神的なことにも当てはまる。
（５）部屋にたくさんの物が置かれているのは、
心の穴を埋めている姿。
（６）コンプレックスを埋めるために、物を持とうとしてしまう。
（７）捨てることは、手に入れること。
（８）心がすっきりしている人は、メモが習慣になっている。
（９）いろいろな物を中途半端にもたない。
一点豪華主義になる。
（10）整理整頓するから心がすっきりするのではない。
心がすっきりしているから部屋も整理整頓されていく。
（11）手放すから余裕ができる。
整理整頓は、手放したときに実現する。
（12）「高い安い」で整理整頓しない。
「好き嫌い」で整理整頓する。
（13）レンタルできるものは、徹底的にレンタルに頼る。
（14）整理整頓は、生活しやすく、住みやすくするための手段である。
（15）整理整頓の第一歩は、軽い気持ちで始める。
（16）人の本性は「言葉」ではなく「行動」に表れる。
（17）部屋がすっきりしていない人は、
人間関係もすっきりしていない。
（18）やる気は今が一番の旬。
整理整頓を後回しにすると、やる気がなくなってしまう。
（19）自分を偽る人は、本当の改善がいつまで経ってもできない人。
（20）整理整頓が習慣になっている人は、
すべてにおいて整理整頓ができるようになる。
（21）もらうより、買うほうがいい。
（22）整理整頓で、仕事も恋も友人関係もうまくいく。
（23）手に入れる豊かさより、
手放すことによる豊かさのほうが上回っている。
（24）この世には、全体として宇宙という「１つ」しかない。
引きこもりのわりに、雑然とした部屋が気になり汚れたキッチン棚や
いつ着るかわからない洋服の並びがすごく気になってました
しかしながら、断捨離まで行きつかない････
捨てることで幸せになる２４の方法の項目全てにうんうん、うなずけました
汚れや乱れが気になるのに深い意味があったんですね
部屋の状態は心の状態
物であふれていると、問題が生じやすくなり
人間関係の悪い職場は必要以上に物が溢れている
心と身体の健康を維持するために、
手放すから余裕ができる。整理整頓は、手放したときに実現する。
整理整頓できることによって、頭と心の中が自然と整理される
整理整頓で気持よく仕事に取り組め
イライラも減る
そんな感じだそうです↑ やろう～断捨離＆整理整頓
出逢いに感謝、有難うございます