本日も常温ヨガ。
陰ヨガっていうのは初めてだったけど、
なんか、宗教っぽくて、
むりー
ってなったけど、
動きは、１つの行動がものすごくゆっくりで、
よいかもー
ってなりました。
夏の暑いときに、ホットヨガをふらふらしながらやってたけど、
いまさら、常温ヨガにもはまりそうです。
では、来月からもヨガがんばろう
本日、またもやホットヨガ予約したつもりが常温のヨガを予約してました・・・
以前もこんなことありです。
月末っていうのもあり、駆け込みで行く人（あたしもその中の１人です。）が多く、ホットヨガは２０人以上いて、（いつもはだいたい多くて１２人ぐらい。）常温ヨガは予約した人、３名。
常温のヨガって人気ないのね
けどホットヨガをある程度の回数してるのならば、常温がオススメらしいです。
あたしも、そう思います。
常温ヨガの方が伸びがわかるの。
ホットヨガだと、キツイ動きだと、貧血起きそうだし、躊躇する部分があったり。
本日も伸びに伸びたー
あすはホットヨガ予約してたけど、常温に変更！！！
がんばってみるー