週末メニュー１(5/29)

マーボーもやしby永谷園

これぞヘルシー&リーゾナブル

ホントは豚肉を使うところをこれまたササミを使用

なかなかのもんです…

恐るべし永谷園

右肩下がり

減量作戦

途中経過です

100g/日のノルマは何とかクリアしています

緑がBMI
青が体重
赤が体脂肪

です

こうやって毎日風呂上がりのデータを入力して近似直線描くところが理数系の減量って感じです

てっ思ってたらこの前のためしてガッテンでほぼこれに近い『計るだけダイエット』なるものを紹介していたらしい
体脂肪までは管理してなかったようですが…

確かに計るだけでも違う気はしますが…クマの場合これに夕食のごはん（炭水化物）を食べるのを極力控えるようにしています

週末は少し休憩です

アラアラ…

日曜日のメインは実家からもらってきたハマチのあら炊きです

子クマ達の目玉争奪戦です

右目が姉で左目が妹

さすが漁師の孫です

『とろとろ～』って嬉しそうに食べてます