加圧でダイエットなるか？

ちと前に始めた加圧。

かれこれ1年半続いてます。

これって飽きっぽい私にしては

すごいこと

いま通っている加圧スタジオはここ

トレーニングしてる写真じゃないけどね

通いやすさとトレーナーの質と相性と価格バランスで、加圧スタジオ三箇所目ですが、いまのところ満足してます。

ダイエットとしては

まだまだ。やはり、運動だけに頼ってはダメですねー。

でも筋トレ効果はある！っと信じてます‼︎