先週義父で今週は自分の診察日でした。

検出せず、続いてくれてます。

よかった。

午前中なので混んでいて血液検査もその後の診察もひたすら待ちですが、図書館で借りてる本をじっくり読めました。

最近また小林弘幸さんの本を読んでいます。

昨日までは「リセットの習慣」。

今日は「結局、自律神経がすべて解決してくれる」を読みました。

今自分に必要なことが書いてあり、できるだけ取り入れています。

特に今年はいまだに寒暖差があり、家族の体調も気になるので、自律神経を整えようと思います。


 次回は3ヶ月後の仕事休みの日に予約入れてもらいました。