今回も
たくさん自分と向き合い
とっても心が軽くなりました。
私気づかないうちに
言い訳してたんです。
忙しいから、疲れてるからできない
今は休む時なんだって。
だからゆっくり過ごしました。
でも全然休まらない。
行動するのに
前よりストップがかかる。
本当の動けない理由は
自分の見たくない
向き合いたくない気持ちに
蓋をして行動し続けてしまったから。
セラピーを受けてる時
薄々気づいていた
向き合わなければならないことを
無視してることに気づきました。
そのことが発端で
動けなくなってることに気づいた瞬間
とっても心が軽くなりました。
過去の経験があるからこそ
私らしさや良さがある！！
なりたい私になれている！！
悪いことばかりじゃない！！
過去の私も受け止めて
ありのままの自分を信じ
好きでいること
自分の味方でいたい。
人を気にせず
ままでいいんだよ
自分軸を持ちたいと思っていても
どうしても他人軸で考えていることが
わかりました。
それも私のいいところであったりして
もう性分というか笑
変わらない気がしてきました笑
だから自分軸を確立することも
大切だけれども
他者とのかかり方や他人軸のバランスが
大切だなと思いました。
いつもより汗がたくさん出ていて
すごくスッキリ！！
効果出来てるのかな？なんて
思いました！！
