スポーツ

運動は大事だ

っていうけど、

健康のための運動って、

正直そんなに楽しくないんですよね。

ただ走ったり、筋トレしたり。

みんなとやるスポーツが

いちばんたのしい。

大人になっても、

ワクワクするし、ドキドキするし、

グラウンドとか体育館に入ると

すぐに身体を動かしたくなっちゃう。

これが1番の健康のための運動だ。

そう感じています。

だって1番、幸せを感じて、

心が健康になる瞬間だもの。