くまちゃん日記

メリークリスマス

皆さま、大変ご無沙汰しております～(泣)

いやいや、色んなコトが有りまして…。中々ブログまで手が回らず、今に成ってしまいました

前のブログに「いいね」を、付けて頂き誠にありがとうございます

うれしか～

さて、何から行こうか

以前のブログにも書いた通り、私が両肺血栓で入院し、事故って免停に成り、大腸検査をやり…。生活改善+ダイエットを決意したのですが…。

結局長続きしませんでした

ビールを止められず、浴びるほど飲んでスゴく不規則な生活を送ってました

結果、体重がめっちゃヤバく成りスポーツジムにて個別レッスンを申し込み、後、3回って所でコロナ騒ぎで、マンツーマンのレッスンが受けられなくなり…。止めざる状況に成ってしまいました

焦りが焦りを呼び、今度はオンライン講座に申し込み、高い金を出して3ヶ月受けました…。

がやっていくうちに矛盾を感じ、逆にストレスが溜まり暴飲暴食の日々…。

3ヶ月のレッスンが終わった時の解放感は、なんて言ったらイイか…。とにかくとてつもない解放感が有りました

勿論、オンライン講座が悪いって言ってるのでは無くて、私的に合わなかったんですわ

オンライン講座して高い金出して、ローンで生活キツキツで…。

ホントにバカっ、私って

そんな感じで、体重、体脂肪も思ったより減りませんでした

焦るとロクなコト無いですね(泣)

だって、白米80gって…。はぁ⁉️って感じですよ⁉️毎日、計らなくちゃだし…。あぁ、めんどくさかった

次に手を出したのが、GLPｰ1ダイエット

ホルモン注射するヤツです…。又、借金に借金を重ねますます生活が苦しく成りました(泣)

これは2ヶ月間。でも、思ったほど体重、体脂肪は減りませんでした

ビールも飲んでました…。確かに食事の量は減りましたが…。(お腹が空かなくなり、食事量が減るです)

マジで学習能力が無い私…。(泣)

で、お通じも前より悪く成りずっと愛飲してたアロエを飲んでも、出なくなり(1年以上飲んでます)…。便秘薬で出してました…。

掛かり付けの病院のナースさんに、これ以上今の生活を続けてたらおばあちゃんに成った時、自力で出なく成るから止めな❗って言われて私の、腸活が始まります

後、不正出血が多量に有り身体が辛かった時、実家のお父さんが10月23日にポックリと亡くなり…。末期のガンでしたが、少しでも長生きしたいとのコトで抗がん剤治療を受けてました。

肺、大腸、肝臓と…。転移…。

死因はガンでは無く大動脈解離とゆー動脈破裂で、吐血して倒れてそのまま逝ってしまった…。

あっけないモンです…。

勿論、コロナ騒ぎなので家族葬、ウチの弟が頑張ってくれました

ダイエットも、再開して結構憂うつでした(泣)

アロエも、再開しました

仕事も、転職して(また、介護職です)1年に成るし、家族も、増えました姫です女の子🎀♀

やんちゃで、しょうがない(笑)計ネコ3匹に成りました

色んなコトが有って、ブログサーフィンしてて出逢ったのがTiaraさんのブログでした

全部読みましたTiaraさんのブログに強く惹かれていって、今までの自分は何だったんだろう⁉️って…。(多少、話が前後しております)

目からウロコ…。とても共感して食べる🍴コトの罪悪感が無くなり、体重の数字は、目安としてと思える様に成りメリハリも付き、食べムラは有るけどちゃんとした食生活が出来る様に成りました

Tiaraさんのマインド、スゴすぎる

私は、Tiaraさんのブログで私の人生救われました

カップ麺、食べたく無くなりました。

ビールも、飲まなくてもよく成りました。

ダイエットサプリから卒業出来ました。

人生初の、まつエクしました。

今は、1日、1日の生活、食事🍴を大事にしてユルくダイエットしてます(笑)ストレッチとかもやってますよ～(笑)

昨日のイヴは、実家のお母さんと過ごしました

ケーキ、チキン🍗、お寿司、サラダ等々を食べましたがゆっくりよく噛んで味わって食べたので、スゴく満足

夜までお腹いっぱいで、夜ご飯🌃🍴は食べませんでした(笑)

今日は、さすがに昨日めっちゃ食べたし便秘だし…。体重増えてんだろ～💨って思ってたら、意外や意外逆に減ってました(笑)

因みに、Tiaraさんのコトがもっと知りたくて3商品を全部購入した１人です(笑)

Tiaraさんは、素敵な女性です

私も、そーゆー風に成りたいと思ってる日々です

話が長く成るので(今も、かなり長い)結構はしょってますが…。(笑)今まで中々ブログを、書けなかったとゆー訳です…。

これからも、出来る範囲でブログやって行きたいと思います

ダイエット、腸活頑張ります

ではまた