本日もご訪問、ありがとうございます！
管理栄養士で
ダイエットサポーターの
尾形あかりです。
腕、、、お腹も
スッキリした感じがしますね！
下半身はあまり変化なしかな？
ふくらはぎは少し違うかな？笑
変化したと思いたい気持ちが
そう見せてる気もするので
変わってないってことにしとこ！笑
数字の変化としては
体重-0.6kg
体脂肪率-0.2%
数字以上に写真での
変化があるような気がしますね！
やっぱり数字だけ追いかけない方が
辛くならないですね☆
そしてダイエットスタートからでは
こんな感じ。
「別人じゃん！！！」
と姉から言ってもらいました！！！
いや、ほんと別人。笑
自分で言っちゃう。笑
実は、やっと主人に
「痩せた？」と言われました。（おい。笑）
どこで気づいたのか聞いたら
「足が細くなったと思って」
とのことでした☆
うん。嬉しいな！！！
気づくの遅いけどね！！！
まぁ、、、仕方ないかな。笑
さて、そろそろ入園式のための
服を買いに行きたいと思います！！
久しぶりの買い物は
うきうきしますね！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
=================================
【書籍のご紹介】
Belle Life Style 協会
代表理事の松田リエさんの
レシピ本が発売されました！！
現在、ダイエット部門1位！
ベルラスダイエットの
メゾットとレシピの両方が
この1冊で手に入ります！
すぐにできるのに美味しい！
時短もできて痩せられる。
そして健康にもなれちゃう！
そんなレシピがたっぷり。
なんと、第4刷が決まり
5万部目前のヒットとなってます！！
ぜひお近くの書店で
探してみてくださいね！
=================================
●ベルラスダイエットについて知りたい方はこちらに↓
わたしも3か月実践しました！
まずは無料の5STEP動画から
ベルラスのメゾットにふれてみてくださいねっ
