昨日宣言しました朝活![]()
あんなに朝に起きるのが苦手な私が、
本日、5時起床成功しました!(笑)
昨晩は10時に就寝。。。。![]()
5時起床⇒Youtubeみながら寝ている頭をおこす
「空飛ぶ広報室」を見ながらコップ1杯の水を飲み、プロテインを飲む
朝向けのゆるいストレッチをする
洗顔、スキンケア、日焼け止め、髪の毛巻く
6時から神社までウォーキング(片道20分)
今日も朝から年配の方何人か、参拝にこられてました!
最初は寒いんだけどだんだんあったまってくる~!
そしてなによりスッキリする![]()
今日も朝参りで母の健康を祈願してきました~^^
(まだ病気かもわからない)
帰り際、鳥居に礼をして去るのを忘れてしまった。。
気が小さいのでこんなことでも気になってしまいます(笑)
早起きは三文の徳っていいますよね!本当にそう思います!
もう少しあたたかくなったらもっと良いんだろうな!
おとといまで家を出る50分までに起きて
バタバタな朝を過ごしていたので、なんか朝に余裕があるって
すごく気持ちにも余裕がでてきますっっ!
ずっと「結果が悪かったらどうしよう、、」など不安な気持ちに押しつぶされそうでしたが
明るい気持ちなります。
普段から悩みがあまりないので、悩んだときの対処法を手探りで模索中。。
ところで空飛ぶ広報室の綾野剛、めちゃくちゃかっこいい~!!!
superMも新曲?出るみたいで、4月来るのも怖いと同時に楽しみがあって
ヒャッホーイ!