こげた…

どうも日焼けどころではなく焦げました！


痛いしかなり熱いです


今日はうちのショップの2周年BBQでした。


やっぱり海でのBBQはよかですな
beerは旨いしmeatsはなんとも言えないし

もう一回くらいやりたいな！


海で子供のようにはしゃいで泳いだの久しぶりやったな


楽しかった



でも終わってから仕事はいけてないよね…

しかもお客こなかったし
こんな日もあるか


とりあえず疲れたから寝よう





では

あらら…

ちゅっす




今日は仕事終わったのが3時
結構遅くなった。



微妙に疲れたな



でもなんかロードワークはきつくなかった！

なれてきたからかな



明日はショップ(俺がﾗｲﾀﾞｰやらせてもらってるショップ)の2周年BB9だ
楽しみ

でも飲まれないから…

ま終わってから仕事だからしょうがないんだけどね

いっぱい人集まるといいな



てか寝ないとマズイ


8時起きだっつ～～の





では

今日も

ちゅす



今日もロードワークいってきましたよ


はじめて1ヶ月以上たつな


走る前はめんどくさい！
なんて思うんだけど、走り終わってからの達成感がたまらないね


いつまで続くことやら



シーズン入るまでは続けようかな



体重&体脂肪も減ったな

いいことやね





明日も頑張ろう！



あ疲れた。



では