こんにちは
突然ですが…
わたしは、中学生の頃、拒食症という病気になりました。
もともと痩せていたのですが、ダイエットがきっかけでみるみるうちに痩せていきました。
当時、158cmで42kgあった体重が、過激なダイエットのせいで30kg程になってしまいました。
それでも、まだ自分が太っているように感じて食べるのが怖くて…
しばらくフラフラしながら学校に通っていて、勉強も部活も頑張っていましたが、
親や先生、友達にいつも心配されていました。
その後、なんとか治さなくては！と思い、
頑張って食べると食欲のコントロールができなくて、食べ過ぎてしまう…
拒食症→非嘔吐過食の繰り返しでした。
1年くらいで体重は元に戻りましたが、
少し太ると体重が気になって極端な食事制限をし、その反動でむちゃ食いをしてしまうという生活を20代までずっと繰り返してきました。
30代になってからは、摂食障害の症状はだいぶ落ち着いてきて、気づいたら自然に食事を楽しめるようになりました
ただ、完全に治ったのかと言われると…
きっと、完全には治っていないと思います。
人と一緒にお食事をするのがあまり得意ではなく、緊張してしまいます。
摂食障害の方は分かってくださると思いますが、買い置きをすると食べたくなってしまうため、なるべく買い置きはしないようにしています。
また、悩みや不安、ストレスが溜まってくると、昔ほど極端ではないものの、軽い摂食障害のような症状が現れることがあります。
でも、そんな時は自分を責めず、そんな自分を受け入れながら生活ができるようになってきました。
特に、食べ過ぎてしまった時には罪悪感がありますが、そんな自分のことを責めすぎず、受け入れるように心がけています。
摂食障害は、きっとわたしの一部(個性)なのかなと感じています。
焦らず、時々現れるこの病と向き合いながら、
ゆっくりゆっくり焦らず治していけたらと思っています。
婚活も、オンラインお見合いなども視野に入れて、そろそろ前に進んでいけたらと思います(#^.^#)
今日、このようなことを書いたのは、今現在、ちょこっと拒食症の症状が出てきてしまって…
このままだと、いけない！と思って自分への戒めとしてブログに書いてみました。
婚活、時々摂食障害のくまたんですが、
自分を受け入れ、どうしたら自分らしく成長していけるのか、
もがき苦しみながらも一歩ずつ(たまに後退しながら。笑)、前に進んでいきたいです
いつも、お読みいただきありがとうございます(*^_^*)