スロージョギング

熊本健康・スポーツ推進協会でお薦めしているのは

「スロージョギング」

ジョギングと聞くと

なかなかキツくて長続き出来そうにないかも知れませんが

「スロージョギング」は

速度も疲労度もウォーキング並み。


なのに効果はそれ以上！

イヤイヤ、キツいジョギングをヤルよりも

よっぽど良い効果が得られます。


NHK「ためしてガッテン」でも取り上げられた

「スロージョギング」始めてみませんか？

本日、発足！

6月22日

熊本健康・スポーツ推進協会

を発足しました。


【概要】
スポーツ、運動を通して、
健康の維持・増進、生活習慣病の予防、症状の改善、
及び参加者相互のコミュニケーションを図る事を目的とした組織です。


【内容】
・健康教室の実施
・実技指導
・サークル活動
・市民大会への参加
・市民大会の主催

【対象者】
誰でも参加可能
・運動したいけど、キツイのは嫌という方
・一人で運動なんて楽しくないと思われている方
・運動のやり方が分からない方
・医師から運動を進められている方
・楽しく、リバウンドなくダイエットしたい方
・生活習慣病、メタボで悩まれている方

以上のような方のご参加をお待ちしています。


【協賛】
ただいま募集中です。
・資金面
・健康・スポーツに関するご協力・お手伝い
・応援メッセージ
・企業名掲載
どのような形での協賛でも結構です。