３ヶ月。

３ヶ月ぶりに外へ！

美容室に行き、パーマを２年ぶりにかけ…

※キム○ク風になりたく(*´艸`)

自粛中のことを少し…

とりあえず、目標を立てました！

自粛ダイエットをする。

・オンラインヨガ(トレーニング含む)を週２ペース

・犬の散歩を日に2回 ※在宅勤務になったので

・ファスティングを週イチ

・シックスパッド

結果は…４㎏減！ ※景品で当たった(笑)

筋肉を付け＝代謝アップ！

ちゃんと食べながら、痩せれているので…

良い感じですが…

目標体重はあと３㎏減の５４㎏なので…

頑張りまーす(๑و•̀ω•́)و 

痛。

ヨガ&TRX！

楽しい～(*´∀`*)

いかに自分のカラダが動かせないか…

痛感しています。

カラダもバキバキで、痛いです(¯∇¯٥)

とりあえず、６ヶ月頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

人生初。

４８年、生きて来ましたが…
初めて、月謝を払う習い事を…
来年から始めますw

途中で挫折するかも？
とか、いつも考えて…
やらなかったですが…
まぁ、年を取ると…
いい意味で？適当になりw
とりあえず、やってみるキモチになりました。
本日、体験に行ってきました。
※ヨガ&TRXです。
今はカラダが痛いです…

来年は脱ぎまーす(*´艸`)