今日はプロフィールにも書いた「自分」について。
無邪気な自分。
何かを始めようとする時に「いいね！やってみたい！やってみよう！」と素直に思って行動する自分。
人生を遠慮なく、思う存分楽しもうとする自分のが「無邪気な自分」
さらに。
落ち着いた自分。もいます。
例えば、今この記事を書いてる自分とか。
何か問題（と思うような事）が起こった時に、冷静に「これは何のために起こった出来事なのか？今私は、どんな感情を感じてる？」って分析したり考察したりするのが「落ち着いた自分」
そして実はもう1人。
エゴの自分ちゃん。
上2つの自分が光と影の「光」なら、エゴの自分は「影」の部分。
何かを始めようとする時「嫌だ！怖い！何が起こるか分からないもん」って言ったり、何かが起こった時、不安や恐怖、焦りとかいわゆる「ネガティブな感情」を感じるのが「エゴの自分」
エゴの自分は、何か危険が身に迫りそうな時に出てきたりする。
でも「変化」を怖がってるだけなんだって。
変化するってことは今までの行動や考え方、受け止め方を少しでも変えること。
今まで経験した事のない出来事から、自分を守るために出てきてくれてるだけなんだってさ( ´ ▽ ` )
なんかそう思うと、どの感情を感じてる自分も大切で、素晴らしい存在なんだなって思います。
自分の中には、光と影であり、太陽と月でもある、陰と陽の自分がいる。
その感情たちのバランスを取りながら、そしてゆっくりと感じながら、これからの人生、もっと楽しめるといいね〜
と、書き終わろうと思ったけど、書いてる最中に上の3人のほかにも仕事中の自分とか、マイペースでほんわかな感情の自分もいた事に気づきました。
こうやって自分を何人にも分ける必要はないけど、こんな自分の感情もあるんだってことを知るのは大切な事だな〜って思います。
では、今日はこれにて
ありがとうございました