（一ヶ月前といまの手湿疹の比較写真を載せていたのですが一ヶ月前の写真があまりにひどくて悲しくなるので削除しました）
春から悩んでいる手湿疹。
困り果てて皮膚科でステロイドもらって塗るも治らずかえって悪化したのが８月はじめ。
８月…塗ってキレイになるのは数日。ステロイドでは治らなかったので塗らずに過ごす。みるみる悪化。
赤くなる、赤い場所が広がってくる。泣く。
９月…じくじくしてくる、汁も出てくる、カサブタもできる。痛い、かゆい、利き手だからえんぴつも持てない。ガーゼ巻かないと辛くて生活できない。炎症が日々少しずつ広がってくる。そのうち指紋もなくなるんじゃないかと自暴自棄、泣く。
10月…カサブタが減ってきた？赤みも減ってきた？でもかゆい。人差し指は一番使うので治りが悪い。人差し指の側面がまだカサブタでがさがさ、ごわごわ。ここにかゆみスイッチがあるらしい。
10月中旬…だんだん気にならなくなってきた？
このまま治りますように。
食べ物気をつけたり、サプリ取り入れたり。
毎晩の足ツボマッサージや爪もみ。
毎晩の筋トレ、ストレッチ、毎朝のウォーキング。
糖質制限、プロテイン取り入れ。
いろいろ工夫したけれど効くのはただの日にち薬のような気がする。
何もしない、濡らさない、自然治癒。
日にち薬、できればもっと早く効いて欲しい。
もっと早く効くためにはどうしたらいいのだろう？それが知りたい。