こんにちは

最近よく体毛という体毛が抜けるsophilaです(´・ω・｀)

今回は私が感じでいるうつ病(疑い)の症状を書きたいと思います。

あくまで私が感じていることですので、他の患者さんとは違う面も出てくると思います。ご了承ください。

まず一つ目は自殺願望です

とにかく死にたいです。

電車や車を見て、撥ねられたら死ねる...とか

刃物を見て、切ったら楽になるかな。とか

とにかくいろんなものが死ぬことに結びつきます。

自傷行為も度々します。

リストカットやアームカット

それに至らなくても皮がめくれるほど腕を引っ掻いてしまうとか

薬を処方されている分より多く摂取するオーバードーズなどしてきました

リスカ、アムカについては、やらなければ気持ちが落ち着きません。

イライラした気持ち

不安な気持ち

なんとも言い難い気持ち...

たくさん複雑な気持ちがあります。

やった後はすごくすっきりします。

「やってしまった」

とか私は思いません

「ふう...」

って感じです。

二つ目は集中力の欠如です

私の場合、大好きなアニメを集中してみることが出来なくなりました。

興味をそそられる本など、手に取っても文字を正確に追うことができません。

マンガも好きでしたが、読める日と読めない日は差が激しいですし、読んだとしても内容を覚えていません。

三つ目は身体中の倦怠感です

体がとてつもなく重く感じ、腕や足など動かすのが億劫になってしまいます

字を書くこと、ひどい時は鉛筆をもつことすら嫌になります。

四つ目は興味が失せることです

私はゲームとかアニメとか結構好きでしたが、今では興味が失せて

「見よう、やろう」

と思うだけで終わったりしてしまいます。

「やりたくない、見たくない」

と思ってしまうことさえあります。

そして、やってみたとしても、見てみたとしても、すぐに飽きてやめてしまいます。

なので楽しいことは一切ありません。

ただたんたんと、つまらない毎日を過ごすだけです。

上記のことは、寝たら治るとか、一週間すぎたら治るとか、そんなもんじゃありません。

何ヶ月も継続して続きます。

まあ多少波はありますが、その波も振り幅が大きすぎて疲れます。

よく聞きます。

「うつだわー」とか

「しにたーい」とか。

正直、は？と思ってしまいます。

君には楽しいことも趣味もあるだろ。

と。

以前と比べて攻撃性が増しましたよね。

これも病気のせいかな、とか思います。

とにかくうつ病は

ほかの人には一切経験して欲しくない悪魔の病気です。

これまで書いてきたのは、あくまで私個人の症状ですが

苦しくて苦しくて仕方が無い

死んでしまいたい

自殺の計画を立てている

そんな人はぜひ、心療内科にかかることをおすすめします。

それか、もし行きにくいのであれば、周りの人に相談をしてみてください

一人で抱え込んではいけません。

そんなことをしては病気の思うつぼです。

私のこの記事が、誰かの参考になればと思います。

では。