スピードプレイ ベースプレート交換

最近また自転車乗り始めました。

寒かったのと、何かと起爆剤になってくれた

知人が不在だったりして遠退いてました。

こないだの日曜日、同僚誘ってコースを走ってきたんですが

その帰り道でみごとに立ちゴケしてしまいました。

（笑）

我ながら情けない…。

歩道で信号待ちしてたときだったから

大事無くてよかったですけどこれが車道だったら

エライコッチャでしたね。笑い事じゃないね(´･_･`)

ま、そんとき怪我はしなかったんだけど

その代償にクリートペダルを壊してしまいました。

シューズと固定部の間のプラスチック製パーツが

割れてしまったんですわ（笑）

いやー。こんなとこ壊れると思ってなかったからね。驚いたわー。

で、熱の冷めないうちにとパーツを発注しまして、本日届いたというはなしです。

こんなパーツです。

アルミニウム フォアアフト エクステンダーベースプレート。

なにやら長ったらしい横文字ですね。

スピードプレイの同梱プレートはプラスチック製

だったのに対してアルミニウムの削り出し。

何やら強化されてる感ありますね！

さっそく片足だけ付け替えた図。

うおーー！なんかかっこいい！はやく乗りたくなるなぁ。

ちなみにこのアルミプレートですが、スピードプレイを

もっとしっくりくる位置にもってくる。

ということが狙いでして、僕のようにベースプレートが

割れたからといって交換につかっていいもんでもないというね。

正規品よりもクリートの位置を前後に動かせるように作られてるカスタムパーツだったようです。

なので穴位置の付け替えだけでもこんなに違う設定ができる。

なかなか面白そう。

さて、今日はとりあえずクリート修理で店じまい。

次の週末にでもまた走りに行ってこようかな。

それと、おまけで買ってみたクリートカバー。

装着することでクリート部分を保護することができ、

かつ外さないでも自転車に乗れるという逸品。

いいね、コレも。

次乗るのが楽しみになってきましたわ(^_^)

圧力鍋でビーフシチュー

お久しぶりです。2015年明けましておめでとうございます。

最近色々と忙しくてブロガーとしての

自覚を見失っておりました(´･_･`)

そもそもブロガーって程アップしてたか？

という話ではありますが…

これからも時たま更新していくので

適当に気が向いたときにでも覗いていただければと

思います。

さて今日はですね、念願叶って我が家に

圧力鍋が届いたので早速料理をということで

ビーフシチュー。つくってみました。

ちなみにこれがうちの圧力鍋。

魔法のクイック料理という品名？らしい。

あまりかっこいいとは思えないが日本人らしい

ネーミングセンス。

ビーフシチューということで牛肉の準備ですが、

厚切り肉をほぐれるくらいにしたかった

のだけれど、現実は厳しいだろうなと怖気付いて

スーパーで一番安くなってた薄切り肉で落ち着きまました。

だって圧力鍋使ったのに思いの外硬かったとか

今後御蔵入りのフラグじゃないですか！

(´･_･`)

で、レシピを見ながら加熱時間をタイマーで測りながら

サクッと完成したのがこちら。

お肉ホロホロ。味覚に訴える味わいにびっくり。

圧力鍋さん期待通りっす。

ものはついでということでいわしの梅煮も

作ってみました。

こちらの方もあまりに簡単で驚きました。

骨まで柔らかく！と言われてた割に中骨までは柔らかくなってなかった。

加圧時間の関係かな？また挑戦ですわ。

ともかく長年待ち続けた圧力鍋だけど

買ってよかったと思ってます。

空港第2ビル

久しぶりの出張となりました。

今朝は9:30頃空港でチェックイン。

小腹が減ったので手荷物検査前に

なにか詰め込みたいなと思うところ。

しかし食事処はあるもののみんな結構

ガッツリ系。お値段もガッツリ系（笑）

どこかで軽食～そば～と思いながら

探し歩いているとマックを発見。

しかし混んでました(´･_･`)

空腹、脱力、溜息。

ぐるっと見渡すとセブンイレブンを発見。

取り敢えずおにぎりとサンドイッチと

お茶を購入。

一安心はしたけどこれどこで食えと？

(･･;)

またまた見渡すと近くにベンチ。

しかし満員（泣）

少し歩くとひっそりとした廊下の先に

「見学デッキ」

あ、これかな？

期待を胸にドアをあけると広々とした

屋外の庭が。ベンチもあるし！

ということで青空の下、一人でゆっくり

朝食をとることができました。

さて、フィンランドに行ってきますよ。