こんにちは！
神戸市で嚥下トレーニング講師をしております、きたとみです
前日、大阪で、【美容×嚥下トレーニング】のセミナーをさせていただきました
普段、生徒さまは、シニアの方が多いのですが、今回は30代〜50代と低年齢の方に受講いただき、また新たな気づきも得られました
お若いとはいえ、中には『むせることがある！』や、『寝ているときに、急にむせる！』など症状がおありな方も。
小さな変化に気づく！ということだけでも私は素晴らしいと思っています。
自分はまだまだ大丈夫👌と過信していらっしゃる方もいらっしゃいますから
のどは筋肉💪でできています。
人生100年時代、健康で長生きするためには、高齢になってからトレーニングするのではなくて、今からの小さな積み重ねが重要だなと、、、
さて、４月から初級と中級にわかれて講座が開講
されます！
少人数制ですので、お気軽にご参加ください🌸
北冨 みゆき