一年中鼻が詰まっていて困っています。
特に冬の季節は風邪にかかりやすく、体調が悪くなることもしばしばあって、
そこから鼻づまりの悪化に繋がることも…。
風邪を防ごうと部屋を暖めると今度は乾燥して鼻がツンと痛くなってきたりと、
冬は鼻にとってやっかいな季節です。
私は、小さい頃からアレルギー性と慢性の鼻炎を併発しているため、
空気の乾燥や冷えなどのちょっとした刺激で鼻づまりが酷くなってしまいます。
鼻づまり ひどい
時は息が出来なくて夜眠れなくなったり、
眠れたとしても翌朝のどがとても痛くなっています。
常に息が出来な程ひどいというわけではないのですが、
風邪気味の時など体調が悪い時などはすぐに息が出来ないほど鼻づまりが酷くなってしまいとても困ります。
元々体の血行や代謝があまり良い方ではないので、冷えによるものもあるのかもしれ無いと思い、
最近では代謝・血行に良いという漢方の入ったお酒などを飲んだりして、血行や体の調子を良く保つようにするなど、
これ以上鼻づまりが酷くならないように注意して生活しています。