朝ごはん食べる？食べない？

朝ごはん食べる？食べない？

私は食べないです。
働き詰めの胃腸を毎日数時間でも休ませてあげるように。
簡単に出来るプチ断食です(o´∀`)b

日本人が1日3食になったのは元禄の時代。
それまでは2食だったんですよ。

諸説ありますが、エジソンが、1日2食は不健康だ～なんつって言ったもんだから、エジソンが作ったトースターがバカ売れしたとか…

なんでもかんでも私利私欲がからんでいるのは、自分で考えるようになった今の日本人ならわかっちゃいますよね。

朝食を食べる食べないも、自分で考えて選べばいいことです。

ただ、腸のためには2食くらいがいいのでは？
という話しです(o´∀`)b

#腸#健康#朝食