砂糖の次に避けたいもの…

砂糖の次に避けたいもの…
それは！！

精製された粉もの～

ブーイングが聞こえます( ੭ ˙࿁˙ )੭
パスタ、パン、うどん、お好み焼き
美味しいよね～
美味しいんだよね～
うんうん

やめろなんて鬼だよね～

わかります～(๑¯◡¯๑)

今ある不調をなんとしても改善したい！！
って強い意志のある方は
動物性食品、精製された粉、乳製品
これらを控えるだけで
かなりの変化を感じます。

あなたの体はあなたが食べたもので出来ている！！

それぞれの不調を聞いて、お食事表を見るとね、そりゃそうでしょ！ってなっちゃうんですよ(※´Д` ※)

なんて言う私が、肉も乳製品も粉ものも食べてないのか？
と聞かれたら、、

食べてます(o´∀`)b

食べたら食べた反応が体から出ます。
なので次の日帳尻合わせするんです。

それでいいんじゃない？
と今は思っておりますの。。

まだまだ勉強の日々は続きます(๑•̀ㅂ•́)و✧

#腸もみ#全粒粉#健康食品