ママブロネタ「妊娠」からの投稿
お腹が大きくなるにつれ
体の重心が後ろにいき
立っていると、かかとがひどく疲れます。
気がついたときに
体を中心に持っていくのですが
すぐ戻ってしまう..
かかとが浮いていたら
勝手に前へいくのでは？
↓
ダイエットスリッパって
かかとがない！
という短絡的な考えのもと
100均でダイエットスリッパ購入
ストレッチと体のバランス戻しを兼ねて
1回長くても10分
膝を軽くおとしてユラユラ揺れています
（もちろん家の中）
自然と丹田に意識が集中して
気持ちもスッキリ
締め付けられるのがストレスで
いまだ腹帯をしていないので
これが腰痛対策になったら嬉しいな