今日はお誘いいただき、1年ぶりのこちらの施設に来ました（´∀｀）
ボディコンバットテック
ボディコンバット45分クラス
担当インストラクターさんはずっとずっと気になっていた方。
初参加の方が3人ほどいらしたので、安心して参加出来るように声かけたり、
とても心配りをしてらっしゃいました。ホスピタリティ高いです（´∀｀）
テックはとても基本的な動きの説明でした。
テックって大体その日にやる動きの説明が多いですが、このインストラクターさんは
もちろんそれの説明もやりつつ、初心者にもわかるように、
ジャブはこれ、フックはこれ、アッパーはこれ、とか細かく説明してました。
個人的にはとてもこういうのはありがたいです。
セトリはご一緒に方に甘えました・・・いつもすみません・・・
27-1 Shake That (CJ Stone Mix)
27-1 Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)
27-2 Out In The Fields
66-3 Titanium
35-4 Jump
32-6 Leave Me Alone (I’m Lonely) (Clean Version)
37-7 Let The Beat Control Your Body
54-8a Dark Skies
54-8b Invincible (Barracuda Album Mix 2012)
19-10 Sorry Seems To Be The Hardest Word
ものすごーく古いナンバーされるのかと思ってました。
もちろん、わたしはわからないのだらけですが。
でもとても楽しかったですﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
最近、コンバットがとても楽しい。もちろんアタックも楽しいﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
アタックとコンバット、この組み合わせがとてもしっくりきます（´∀｀）
パンプは例の首後ろの痛みもあるし、無理せず楽しんでジム活したいと思います！
こちらの施設にも是非また足を運んでみたいと思います（´∀｀）