前から気になっていたこの月曜日昼間のレッスンですラ━━━━━ヽ(´∀`ヽ)━━━━━ン

来ようと思えば来られたのですが、何せ諸々の事情が・・・ 

でも、やっとチャンス到来ワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

きっかけを作ってくださったお友達に感謝ですワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

 

ボディコンバットマスタークラス

こんなマダムタイムなのに、ちっともマダムタイムではありませぬ・・・

沢山の参加者でスタジオはいっぱい。すごいです。

でもその価値はありましたワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

担当インストラクターさんは初めまして(´∀`)

とっても素敵な方でしたワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

 

71-1a Give Me Your Love

71-1b  Hype

71-1c  Perfect Strangers

70-2 How We Do (Original Mix)

76-3 Who Knows

77-4 Tell Me

68-5 Dirty (Metrik Remix)

71-6 Secrets (Original Mix)

68-7 The United Vibe 

69-8 Watch It Burn

9.10曲目は多分78あたり。

 

結構セトリ調べるのしんどかった・・・orz

70番台サボってる証拠だわ(*´Д`*)

68-7がとっても久しぶりで嬉しかったなぁ・・・

71-6はBJ74のWUの曲で、ジャムなら・・・とか考えてました(´∀`)

 

続けて

ボディアタックマスタークラス

担当インストラクターさんはコンバットと続けてやってくれました(´∀`)

参加者の大半がコンバットと続けて受けてました(´∀`)

入場してから皆さん着替えに行ってしまったので、あれ誰もいないとインストラクターさんが

つぶやいていたのがウケた(´∀`)

 

こっちも調べるの一苦労。

振り返れば95と96ほとんどまともに受けられてなかったなと。

確か故障してた気が。

 

98-1 Turn Up The Night (Bodybangers Remix Edit)

93-2 Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now)

100-3 Musica Del Sol (Hands Up Mix)

95-4 No Alternative (Dancecore Edit)

96-5 Tic Tic Tic

99-6 Are You With Me

103-7 Discotek People (Club Mix)

100-8 See The Light

96-9 Ready For Action (Extended Mix)

93-10 Easy Love (Extended Mix)

93-11 Start Again

 

すごーく忘れてます・・・

このくらいの強度がちょうど良いですねワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

最近のナンバーですが、バーピー無いんですよ。

でも、プライオのランジがキツカッタ・・・ これもすごく久しぶりに当たりました・・・

インターバル、イントロ聞いたらジーンと来ましたワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

そして、曲と曲の間に関係ない曲をあえて混ぜてます。

ネタバレしたくないそうです(´∀`)こちらもそのほうがワクワクで嬉しい(´∀`)

 

こっちも月曜日の定番にしたいですが、なにぶん遠い。

でも、また是非こちらにも参加しようと思います!

メッチャ楽しかったです!