ちらほら代行してくれているのは知ってましたが、ジブンはなかなかチャンスがありませんでした。

が、今日は上手く参加出来そうなので久しぶりにこちらの店舗へ(´∀`)

 

ボディコンバットマスタークラス

セトリはパワー1が自信なし。→教えていただきました、ありがとうございます!

 

75-1a  Ready (Extended Mix)

75-1b  Permanent Vacation

71-2  Baddest Things

73-3  Wild Horses (Matrix & Futurebound Remix)

68-4 My Songs Know What You Did In The Dark (Light 'Em Up) 

67-5  Sound Bang

途中でトライセプスプッシュアップ

68-6  She Got It (Club Mix)

キックだらけ、サイドキック2回ずつ、3回ずつとかキツイ

68-7 The United Vibe

68-8 Out Of My Hands 

75-9 Marching On

75-10 Brother

 

間違いなくフォームは綺麗だろうと確信していましたが、その通りでした:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

わたしはコンバットは特にフォーム綺麗なインストラクターさんが好みですワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

かぶりつきというわけにはいきませんでしたが、時々場所を移動してくれて、堪能できましたワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

フックのやり方が目からうろこでした。よりかっこよく出来る方法をいただきワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

もちろんキックもワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

また来週もこのステキなコンバットに参加出来そうですワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

 

一番うれしかったのは勿論ムエタイですワ━ヽ(*´Д`*)ノ━ィ!!!!

この曲好きです:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

35番にもあるんでしたっけ、35番でもやりたし:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

最近、ジム活に余念がなく、ブログが追いついてない・・・:*:・( ̄∀ ̄)・:*: