今日は近征です( ´∀｀)
本当は先週来るつもりがまさかの休館日(*´Д｀*) なので、今日はとても楽しみにしていました:*:・(￣∀￣)・:*:
前回来た時に道を間違えて、レッスン間に合わなかったトラウマがあるので、早めに出発しましたら、今日は気をつけながら来たので道間違えませんでした:*:・(￣∀￣)・:*:もう大丈夫なはず( ´∀｀)
ボディアタック45分クラス
新曲#98
今日の担当イントラさんは現在のお気に入りアタックイントラさんの1人です。
まだ若いですが、キュー出しもキッチリしてくれますし、わかりやすい。ちゃんと参加者の事を見てくれてます( ´∀｀)
そんなイントラさんで初めての新曲受けられて良かったですよ( ´∀｀)もちろん、先々週の金曜のアタック行かれなくて、計画練り直してそれも織り込み済みでした。
98-1
98-2
98-4
98-5
98-6
98-7
98-9
98-10
簡易ストレッチ
今回の新曲はプライオとランニングが少し拍子抜けでした( ´∀｀)97がメチャキツかったのでホッと出来ます( ´∀｀)
あと、ミックスインパクトで難しい動きがありました。スクワット何回かやって、足を踏み込んでサイドバウンス、でしたっけ、今回はギャロップないんですね〜
意外とPPAPはわたしはあまり興味はひきませんでした…す、すみません(*´Д｀*)
ジャムみたいにアタックも新曲5回以上受けたいです( ´∀｀)やろうと思えば出来ますがまた計画立てます━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
続けて
ボディジャムマスタークラス
新曲#82
担当イントラさんは怪我で休んでいて代行です。新人さんな感じでした( ´∀｀)
でも、なかなか堂々とやってましたよ( ´∀｀)一生懸命な感じでした( ´∀｀)一生懸命な人は大好きです:*:・(￣∀￣)・:*:
わたしも一生懸命に生きたいです( ´∀｀)
カーディオ1はだいぶ出来るようになりました。カーディオ2もまだ2回目ですが、こっちもなんとかなりそうです( ´∀｀)こうやってどんどん出来るようになるのが嬉しいし、ジャムの醍醐味です:*:・(￣∀￣)・:*:
ずっと仕事忙しくてやっとジム活出来ました( ´∀｀)やっぱり楽しいです( ´∀｀)
が、色々考える事も沢山あります…