水曜日休みの日にはこの組み合わせがお気に入りです(´∀｀)
ボディアタック30分クラス
前回はお盆時期だったのでそこそこ参加者いましたが、普段はどうなんだろうと思ってました。開始前には自分入れて3人くらいしかいなくてどうなるかとヤキモキしてたら最終的には10人くらいは集まりました。
75-1 Give Me Everything (Sunny Dee Remix)
75-2 Party Rock Anthem
83-4 Layla
49-7 Chocolate
48-9 Poison
簡易ストレッチ
このイントラさんのアタックは前回のお盆以来で久しぶりでした(´∀｀) クラブマネジャーになったので忙しいんでしょうが、出来たら平日夜にマスタークラスを持ってもらいたいです(´∀｀)お久しぶりですねと声かけていただきました(´∀｀)
今日のセトリも安定のこのイントラさんらしい選曲でした(´∀｀)でも49-7出来るとは知らなんだです:*:・(￣∀￣)・:*:49-1とか2とか是非出していただきたい(´∀｀)
が、今日1番嬉しかったのは83-4でした(´∀｀)これ、ちょうどやりたかった(*´Д｀*)
少し拳出しました(´∀｀)
ボディアタックはキツイキツイもうダメという気持ちになりながらもそれがたまらなく大好きで、やり切れた時の達成感がやめられません:*:・(￣∀￣)・:*:
続いて本来はボディホットバランスなのですが代行でプログラム変更です。
美しい骨盤@ホットスタジオ
担当は新人さんな感じの若くて可愛い女性(*´∀｀*)スタイルも良くてウラヤマシス(*´∀｀*)
強度が★１つだったので相当なめて出ました(*´Д｀*)
ところが意外とキツイ(*´Д｀*)ていうか、わたしが身体固すぎるんですかね…
終わったあと、骨盤の歪み直ってるか確認しましたがあまり変化なし(*´Д｀*)
でも、出来ればこれからもチャンス作って出たいです(´∀｀)
ヨガマット、周りの方々見てるとロッカー借りてる人が多いと感じました。
でも、わたしは持って帰ってサッと洗いたい(*´Д｀*)なので、ロッカー借りるほどでもないかな…(*´Д｀*)
あと蛇足ですが、lesmills liveのポスターが掲示されてました。今更…(*´∀｀*) でも、まだチケット残ってるみたいだから出してくれと言われたんかな… 完売してるのは多分ジャムだけだろうし。