思うように足の痛みは良くならないけど、だんだん痛い部分が少なくなってきたので、そろそろイケるんではないかと思い始めて、今日行ってきました。行き先は自分にとっての旧ホームのK・・・！！
前回、回数券買ったときには一度も行かなかったのに、何気に良さげなレッスンあったので即決で行きました。
ジャムもコンバットも不安だったのもあります。
ボディパンプテック～ボディパンプ30分クラス
この30分クラスというのは復帰にぴったりだとジブンで思いました:*:・(￣∀￣)・:*:
イントラさんは1年くらい前にここに異動してきました。某レスミルズプログラムのトレーナーと聞いてますが、代理店契約辞めた後は不明です・・・
セトリは個人的に満足です:*:・(￣∀￣)・:*:
テックは3曲目のチェストを中心にやってくれました。
あとこのスタジオのみみたいですが、スマートバー100％になっていたため、スマートバー初めてサンが私含めて何人かいたのでスマートバーについて色々教えてくださいました(´∀｀)
あと、このイントラさん、イケメンなんですﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
あまり顔にはこだわりませんが、イケメンにこしたことはないですね((o(´∀｀)o))
87-1 Let There Be Love
87-2 Black Betty
87-3 Don’t Stop The Party
87-4 Again & Again (Club Mix)
87-9 Troublemaker
87通しというメチャたすかるセトリでした:*:・(￣∀￣)・:*:
→まだそんなに曲詳しくないので・・・
87-3と87-9がカンゲキです:*:・(￣∀￣)・:*:個人的には87-5もやりたかった・・・(´∀｀)シバムとコンバットを思い切り思い出しますねﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
30分クラスと言えど、結構汗かきました。回数券買ったからまた来ようかなぁ・・・:*:・(￣∀￣)・:*:
続けてボディバランスに参加(´∀｀)
イントラさんはKに通い始めた店舗(今はもう閉店)の時からバランスをやっていて、その時に何回か参加しました。
その時とまったく変わらない麗しさ、優しさにカンゲキﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!! 先月だかにバランス参加したときと偶然同じナンバーでした:*:・(￣∀￣)・:*:
ボディバランス45分クラス(FX)
54-1 Haunted
54-2 Frozen
54-3 Just The Way You Are
54-4 Blind Faith
54-6 Rolling In The Deep
ここから先はナンバーはわかるんですが、間違えたらいけないので、ひとまず54番通しは間違いないということでお許しください。
問題の足の痛みですが。
今日もジム活前に超音波当ててきました。
それでもパンプのウォーミングアップでランジやったときは痛みがありました。でも、それ以外は全く無しです。
バランスも割と大丈夫でした。
ところが、別件で腰をちょいとやってしまいまして、足よりもそっちが痛いです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ 神様はわたしにジム活するなと言いたいのでしょうか・・・ｳﾜｧｧ━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━ﾝ!!
ひとまず、無理はせず明日になっても腰治らなかったらまた整形外科っす・・・(つД`)ノ でも今日は今日でメッチャ楽しかったです！