入会後にいろんなレクチャーしてもらうべくのオリエンテーションを今日予約していました。
21：15からジャムを受けたかったのでその前の時間に予約しました。
で、自分１人かと思いきや、あと2人いて計3名で受けてきました。
マシンの使い方は特によく聞いておいたほうが良いと思い、じっくり聞きました。
で、恥ずかしい話ですが、トレッドミルってランニングマシンの事だったんですね・・・いつから呼び名が変わったんでしょう？ランニングマシンじゃダメなの？(´・ω・｀)
新しいジムなので、マシンもKに比べると格段に新しい。ラットプルダウンなんて、Kのだと頭にぶつかりそうになってましたが、ここのはそれが解消されてて素敵:*:・(￣∀￣)・:*: これからぞんぶんに筋トレもやろうと思います。そしてInBodyという、体脂肪率とか測る機械が無料らしい！
今日、計測してもらいました。やっぱり体脂肪率高くて凹みました・・・(つД`)ノ
なので、筋トレは必要不可欠！頑張ります！
ボディジャムマスタークラス
なんだか先週参加した時よりもかなり人数多い・・・
ここのジャムは担当イントラさんが1人しかいません。なので、もし代行になったら代わりに出来る人がいないので、プログラムが変更になるらしいです。で、思い出しました、このイントラさん、今年の年明けにフラッとジャム受けに来たことを。
その時とはイメージ変わってて、正直忘れてます・・・。
で、セトリは、
76-1 Off The Hook
76-2 Dessert
76-3 C’Mon (Catch ’Em By Surprise) [Instrumental]
76-4 Cream
76-5 C’Mon (Catch ’Em By Surprise) [Instrumental]
76-6 Waiting For Love (Carnage & Headhunterz Remix)
76-7 Sweet Disposition (Live)
76-8 Insomnia (Feddy Le Grand Remix)
76-9 Nobody Has To Know
76-10 Memories
76-11 Payback
76-12 Cool For The Summer (Liam Keegan Clean Remix)
76-13 Techno
76-14A Be Right There
76-14B Let The Bass Kick In Miami B****
76-15 How Deep Is Your Love (Calvin Harris & R3hab Remix)
76-16 Alive (Hardwell Remix Radio Edit)
76-17 What Do You Mean
昨日受けたアタックと同時期のリリースナンバーで、やぱりONE LIVEで受けたのが記憶に新しいです。やったのはメッチャ久しぶりでした:*:・(￣∀￣)・:*:
で、先週受けたときも思ったのですが、年明けに受けたときも勿論良かったんですが、いかにも新人さんという感じだったのが、今はそのころに比べるとかなりレベルが高くなっていてびっくりしました。キューだし、盛り上げ、久しぶりの感触でした。
そして、今日はK難民らしき人達が参加してるなとわかりました。勿論、変なことはしてなくて、普通に参加してたんじゃないかと思います。わたしも地味に後ろの方でやらせてもらいました。
心配無用だと良いんですが、こんなに楽しいジャムはもしかしたらK難民に知られたら殺到してしまうんではないかとヽ(;´Д｀)ノ そうなったら、この楽しいジャムのクラスはどうなってしまうんだろうか？すごく心配になりました。お願いだからここのクラスはそっとしておいてほしいです。杞憂でありますように。