2015.8.9 V-BODY3回目と幻のBA30

V-BODYも3回目になり、少しずつきつさにも慣れてきました。
荷重も少しずつ増やされるみたいですが・・・(￣∇￣+)

V-BODYが12：00～で、ボディアタックの30分クラスが12：45～です。
これは参加したくなる・・・　で、トレーナーにそれを言うと、時間的に間に合わないのと、
出来ればV-BODY前に出てもらったほうが良いと。
で、案の定参加は出来ませんでした。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

（で、前回11種目と書きましたが10種目でした。）
でも、ひとつ嬉しいことが。
ウエストが1cm減りました:*:・(￣∀￣)・:*:　実は、食事内容をほぼバイオ中と変えていません。
若干ゆるくはしていますが、まだまだ体脂肪率も体重も落としたいので、頑張ります。

でスタジオの外からアタックを少し見学していましたが、83番の通しでした。
大好きなナンバーです・・・・°・(ノД｀)・°・
30分クラスなので3曲目と8曲目が無いのでそれだけであきらめられます・・・

そして、次回のV-BODYまで1週間空いてしまうんです。
その間、自主トレするようにとの事で、いずれにしてもジムには行くので、
いつもやってるメニューをそのままやってみます。あとはパンプかバランス。

来週末少し休みもらったので出かけますが、食べ過ぎないように気をつけます。