風邪引いてしばらくコナミ行けませんでしたが、今日行ってきました。
ホーム店舗の金曜日のメニューはいまいちなので、遠征。
IG店にて
19:15～20:00 ボディコンバット45 イントラさんはS月さん
20:15～20:45 CXWORKS イントラさんはOK田さん
今日のコンバットはバックナンバーで、初めてやるものばかり。でも、2曲くらい知ってる曲
がありました。
28-2 Final Countdown
45-8 See The Light
でも、今日のS月さんはなかなか面白かったです。
このイントラさんは、メチャメチャ気合いが入ってなさすぎるんですが、
いざ始まるとフォームは綺麗だし、キュー出しもわかりやすいし、あまりイケメンでは
ありませんが、わたしは結構好きなタイプのイントラさんです。
また参加します。
CXWORKSもバックナンバーでした。
しょっぱなの腕立てと腹筋がかなりキツイ！特に腕立てがかなりしんどい。
半年～1年くらい参加していれば慣れてくるらしいので、それを信じて頑張ります。
次回は違うイントラさんで受けてみたいと思います。OK田さんも良いんですけどね。
で、今日最後のリハビリ？と思いながら病院へ。
が、数年前に痛めた右手首の痛みが再発したので、リハビリだけではなく診察も
してもらった。その時に先生からはリハビリはスパンを長くしてもうしばらく通った方が
よいと言われた。うーん、まいっか。正座もしゃがむこともまだ出来ないのには変わらないし。
手首はもうしばらく様子見てだめなら注射してもらう予定。
今日、スポーツクラブの帰りにプロテインのウィダーインゼリーを食してみた。
筋肉痛の緩和に役立つかどうか実験。
ホーム店舗の金曜日のメニューはいまいちなので、遠征。
IG店にて
19:15～20:00 ボディコンバット45 イントラさんはS月さん
20:15～20:45 CXWORKS イントラさんはOK田さん
今日のコンバットはバックナンバーで、初めてやるものばかり。でも、2曲くらい知ってる曲
がありました。
28-2 Final Countdown
45-8 See The Light
でも、今日のS月さんはなかなか面白かったです。
このイントラさんは、メチャメチャ気合いが入ってなさすぎるんですが、
いざ始まるとフォームは綺麗だし、キュー出しもわかりやすいし、あまりイケメンでは
ありませんが、わたしは結構好きなタイプのイントラさんです。
また参加します。
CXWORKSもバックナンバーでした。
しょっぱなの腕立てと腹筋がかなりキツイ！特に腕立てがかなりしんどい。
半年～1年くらい参加していれば慣れてくるらしいので、それを信じて頑張ります。
次回は違うイントラさんで受けてみたいと思います。OK田さんも良いんですけどね。
で、今日最後のリハビリ？と思いながら病院へ。
が、数年前に痛めた右手首の痛みが再発したので、リハビリだけではなく診察も
してもらった。その時に先生からはリハビリはスパンを長くしてもうしばらく通った方が
よいと言われた。うーん、まいっか。正座もしゃがむこともまだ出来ないのには変わらないし。
手首はもうしばらく様子見てだめなら注射してもらう予定。
今日、スポーツクラブの帰りにプロテインのウィダーインゼリーを食してみた。
筋肉痛の緩和に役立つかどうか実験。