外仕事の穴日。レッスンもないのでここで作成ごとの遅れを挽回せねばと気合いを入れるも朝家事の後まだ珈琲タイムから抜けられない脱力感。化粧しなくていいとスイッチ入りづらいよね。在宅仕事の時はお昼はテキトーにしていたのが食生活が不規則になる要因だったので、先月からは外に行こうが行くまいが家族のと一緒に自分のお弁当も作るようにした。目に付くとこに置くのがポイント。お昼までに、あれとこれを仕上げて達成感でこれを食すのだ、とか自分のモチベーションにできる。ひるになり、さて、なにか食べなきゃ、からはじまるのは大変面倒なことだったといまさら気がついてたりする。
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