最近だるい
感情の起伏が激しい（元々かも・・・
）
コロナ自粛で運動不足か
歳相応なのか
お酒の飲みすぎか
更年期障害へ突入か
子どもが思春期に入り、すんなりとはいかない
４月からがっつり働く予定が、がっつり休校になり、結局断念
仕事でのステップアップもできず。
家事を一生懸命やったところで、秒で部屋はぐちゃぐちゃ、床がベタベタ
料理の品数を増やしたところで、結局食べてくれるのは決まった物
落ち込む日々
だるい
いとこが立て続けに甲状腺のガンになった。
ちょうどこの年代。
そして、ホルモンにかかわるらしく、めっちゃだるかったらしい。
体重は減るどころか、増えているのだが
とりあえず、がん検診を受けてみる事にした。
これで何もなければ！
運動・食事・休肝日を改善して、気合を入れなおしてみることにする。