女の子の日。

実は今私は生理中です。三日目です。今回は生理がきた二日前くらいからお腹痛かったです。そして一日目、二日目と生理痛が重いです。腰痛いんですよね。今日は生理痛おさまったので、ジムに行ったんです。だけど、いつもよりできなかったです。有酸素はできたんですが、筋肉トレーニングができなかったです。無理ができない。からだに負担がまずかけられなかったですね。