決めました。

ジムにいきました。トレーニングをしたのは、10日ぶりでした。もやもやをなくしたくて、有酸素運動をメインにしました。

ふとスタジオのボードをみると、イベントの案内がありました。

増量減量イベントです。

前回を払拭すべく、参加を決めました。

私は筋肉増量コースをえらびました。

初期測定をして、3月までトレーニングに励みます。私は決めました。朝トレーニングに取り組みます。朝の二時間ジムにきます！