積極的休養。

一昨日は試合のダメージを抜くため、ただ寝る。ジムへ行ってもグッと堪えてただ歩く。体のメンテナンスをしてもらい、また寝る。

おかげで昨日からガッチリトレーニング

今日はちょっぴりトレーニングして、明日明後日はガッチリトレーニング予定。

今週も頑張りましょう