積極的休養。一昨日は試合のダメージを抜くため、ただ寝る。ジムへ行ってもグッと堪えてただ歩く。体のメンテナンスをしてもらい、また寝る。おかげで昨日からガッチリトレーニング今日はちょっぴりトレーニングして、明日明後日はガッチリトレーニング予定。 今週も頑張りましょう